2月中旬からスギ花粉症のシーズンがスタートします。 今年は、花粉の飛散が多いと予想されています。 睡眠をしっかり摂り、栄養バランスの取れた食事をとることが 免疫力の向上につながります。 ストレスによる自律神経の乱れは、花粉症を悪化させます。...

１月に入り連日、雪が降り続き運転中や移動中に危ない思いをした方も多くいると思います。慣れない雪道で運転するのはとても怖いです。安全に走行するためにいくつかのポイントを改めて紹介します。① 通常よりも車間距離を多めにあける。② 車線変更はなる...