梅雨に入り、日に日に暑さが増していきます。そんなときに役に立つのは、両手があくハンズフリー扇風機です。・顔、首に風邪をあてられて涼しく過ごせる・両手があくので仕事や家事をしながら使える・軽くてつけやすいいつでも自由に風邪を浴びて、涼める点が...
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温度と湿度が上昇する季節は「眠れない」などの影響で他の季節よりも睡眠時間が少なくなる傾向にあるそうです。そこで、快眠のコツを紹介します。 ① ぬるめのお風呂でバスタイム寝る直前ではなく就寝の2時間前までに、お風呂で38℃〜40℃のぬるめの湯...
新型コロナウイルスにより、外出時マスクが必須となっている今、夏のマスクはかなり熱中症になるリスクが上がってきます。 その為、今年は例年より早くドリンクと飴を配布しています。こまめに水分補給、塩分補給をして暑い夏をのりきっていきましょう。 ま...
新型コロナウイルスに感染しないようにするためには、一般的な感染対策や健康管理に心掛けてください。(1)手洗い ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調...