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8月31日は野菜の日です。 それに因んで、健康保持に役立ちそうな効能をもつ野菜をいくつか紹介します。 玉ネギ、カボチャ、ネギ、アスパラガス等…疲労回復 ゴーヤ、生姜、ナス…夏バテ防止 とうもろこし、ゆり根…エネルギー源 にんじん、れんこん、...
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日本には毎年8月、9月にかけて台風がたくさんやってきます。夏は気温が高いので、大きな台風ができやすくなります。しかし、台風は冬や春にも発生しています。熱帯の海では強い太陽が照りつけているため、1年中台風はできます。ただ、季節によって風の流れ...
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先週末は社内健康診断でした。 自分ではなかなか気づかない日々の健康状態を知る大事な機会です。業務の関係で後日診断をされる方もいますが、診断結果をもとにご自身の健康状態のより一層の改善に活かしてみてください。 また、今週は海の日スポーツの日と...
