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物流を通じて人々の生活を守り社会に貢献していきます

疲労を蓄積させないために大切なこと

約1分

10月より制服の切り替え時期となり、半袖から長袖になりました。
衣替えシーズンは寒暖差が大きかったり、体調を崩しやすいため、健康管理に気をつけましょう。

寒暖差によって疲労が蓄積された時には以下の事をすると良い様です。

・生活習慣を整えること
・軽い運動をすること
・体を温めること

健康に留意し、元気に業務に取り組みましょう。