もうすぐ、梅雨明けです。梅雨明け後は比較的に厳しい暑さが続く傾向が
予想され、さらに、コロナ感染防止でマスク着用の実践を求められていますので、
これから、いっそう熱中症への警戒が必要となってきます。
注意!!マスク着用により、熱中症のリスクが高まります。
・屋外で人と2m以上離れている時はマスクをはずしましょう。
・マスク着用時は激しい運動は避けましょう。
・のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
・エアコンの活用が有効です。エアコン使用時でも窓開放や換気扇で換気をしましょう。
・毎朝、体温測定、健康チェックをしましょう。
十分な休息と栄養を取りこの暑い夏を乗り切りましょう。