最近、朝晩の冷え込みが激しくなってきました。冷えは様々な不調の原因になるので、
温かい飲み物を飲んで、体温を上げましょう！
ここで、体温を上げてくれる飲み物を紹介します。
1.紅茶（ショウガを入れて「ジンジャーティー」にすると、さらに体温を上げる効果が高くなります。）
2.生姜湯（そのままでは飲みにくいという人は、ハチミツをプラスすることで飲みやすくなります。）
3.ココア（ココアにも生姜をすりおろして入れると温め力がアップします。）
温かい飲み物を飲んで、ホカホカしましょう(o^―^o)