２月に入っても体調を崩す人が増えてきています。

空気の乾燥から喉や鼻の粘膜の免疫機能を低下させ、風邪やインフルエンザなどの感染症を発症させてしまいます。

加湿器を使用するなどして乾燥からの感染症を防ぎましょう。

そして、健康を維持するために食事・睡眠・適度な運動をするなど体調管理に気を付けましょう。