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体調管理

約1分

6月半ばになり、梅雨らしく雨の日が多くなったと感じます。

雨による湿度の上昇と気温の高さによって体感温度がかなり上がり、体調を崩しやすくなります。

雨が降ると体調が悪くなる人も多く、夏の近づきに伴いじっとりとした空気が蒸し暑くなるため、不快さを感じる時期になります。

心身ともに健康でなければ、仕事にも影響が出てしまいます。

体調を崩さないように水分補給などをこまめに行い、心身共に気を付けながらこの憂鬱な雨の季節を駆け抜けて行きましょう!