10月29日(日)、社内の運動会としてボウリング大会を開催しました。

本社と大分営業所の二か所で開催し、多くの参加によって盛り上がりました。

ボウリングは1ゲーム辺り50キロカロリー程度のカロリーを消費し、誰かと共に嗜む事でスコアを競いながら楽しく汗をかくことができます。

運動不足に即時的に効くものではありませんが、体がすぐに疲労困憊したり、息が上がったりしづらいので少しずつ日々の運動量を増やしていく土台にするには最適です。

運動不足解消の為に、ボウリングで楽しく運動を続けることを手始めの目標としてみるのはいかがでしょうか？